Yakın İlişkiye Tekrar Başlamak

Uzmanlar, çocuğun doğmasından sonra tekrar cinsel ilişkiye girmek için yaklaşık 4 ila 6 hafta beklemenizi genellikle öneriyorlar. Sezaryenle doğum yapmışsanız ya da epizyotomi olmuşsanız bu öneri elbette farklı olabilir. Sizin için en iyi olanı öğrenmek için doktorunuza danışmanız iyi bir fikirdir.

Birkaç hafta beklemeniz, vücudunuzun hamilelikten önceki durumuna dönmesine olanak verir. Dikişlerin iyileşmesine ve infeksiyon tehlikesinden kaçınılmasına da olanak sağlar. Kan, mukus ve doku parçaları içeren akıntı (Rahim Bakımı bölümünde anlatılan loşi) sona erdiğinde, plasenta bölgesindeki yaranın iyileşmiş olduğu anlaşılır. Bu, genellikle, tekrar cinsel ilişkiye başlamaya bedensel yönden hazır olduğunuza da işaret eder.

Yakın ilişkileye yeniden döndüğünüzde, ilk başta hafif bir rahatsızlık hissedebilirsiniz. Gevşeyerek, kayganlaştırıcı kullanarak ve eşinizin nazik, sevecen ilgisiyle, bu rahatsızlık hissi uzun sürmez. Yeniden cinsel aktiviteye başladığınızda vajinanızın biraz fazla gevşemiş ve açılmış olduğunu hissederseniz, vajina tonüsünün artırılmasına yardımcı olabilecek egzersizlerle ilgili olarak sağlık profesyonelinizden bilgi alın.

Doğum yaptıktan sonra bazı kadınların cinsel ilişkilere olan ilgisi azalır. Bu, genellikle, estrojen düzeylerinin alçalmış olmasından ve yeni bir bebeğe bakmanın bedensel ve duygusal gereklerinden kaynaklanır. Doğum deneyiminin parçası olduktan sonra, eşiniz de sizi incitmekten korktuğu için geçici bir cinsel ilgi azalması yaşayabilir.

Cinsel yakınlığın gerilimleri azaltabildiğini ve olumlu bir özimgesinin gelişmesine katkıda bulunabildiğini unutmayın. Yakınlık, eşiniz için hala çekici olduğunuzun onaylanmasına ve hatta, vücudunuzun hamilelikten önceki durumuna geri dönmesini destekleyen hormonların salgılanmasına da yardımcı olur.