Destekleyici Eşiniz
Annenin evdeki ilk birkaç haftayı geçirmesine hiç kimse destekleyici bir eşten daha iyi yardım edemez. Siz nasıl henüz yeni bir ebeveyn olduysanız, eşiniz de öyledir. Birbirinizi desteklemeye ihtiyaç duyarsınız.
Yeni bağlar yaratmak
Unutmayın, anne ve yeni bebeği arasındaki derin bağlanma, babanın kendinizi birazcık ihmal edilmiş gibi hissetmesine yol açabilir. Bebeğin altının değiştirilmesi ve banyo yaptırılması gibi bebekle ilgili aktivitelere onun da katılmasını teşvik ederek bu duyguyu yatıştırabilirsiniz. Bu bir yandan sizin iş yükünüzü biraz hafifletirken, bir yandan da hem istendiğini hem de ihtiyaç duyulduğunu ona gösterir. Bu, baba ile çocuk arasında bağ oluşmasına da yardımcı olur.
Eski bağları güçlendirmek
Eşinizle yakın ilişkiyi sürdürmek için yapabileceğinizi bazı şeyler şunlardır:
- Eşinizle baş başa biraz zaman geçirmek için plan yapın. Duygusallık ve sosyal ilişkiler için zaman olmaması yeni bir babanın başlıca şikayetleri arasındadır.
- Sizin bebek bakımı tarzınızla tıpatıp aynı olmasa bile, eşinizin kendi bebek bakımı tarzını uygulamasına izin verin.
- Sevgi ve bağlılık duygularınızı ifade etmeye zaman ayırarak, bebeğin gelişinin aranızdaki bağı güçlendirdiği konusunda ona güvence verin.
- Eşinizin endişelerini açık açık tartışın ve gücenikliğin derinleşmesine meydan vermeyin. Eğer bu çaba gerginliği yatıştırmazsa, doğum sonrası destek veren bir gruba katılmayı düşünün.
- Bebek gelmeden önce, işinden kısa süre babalık izni alıp alamayacağını eşinize sorun.
- Bebek gelmeden önce, evdeki görevlerin yeniden paylaşılması konusunda eşinizle plan yapın.
Bu sayfayı arkadaşına gönder
