| |
Yemede Olan Değişiklikler
Değişiklik normaldir
Erken çocukluk döneminde tat alınan şeyler ve yeme alışkanlıkları değişir. Birinci yaş gününden sonra büyüme yavaşlar ve iştah azalma eğilimi gösterir. Bu değişiklikler, bilişsel ve hareketsel (motor)becerilerde oluşan önemli ilerlemelerle birleşince, gıda alımının önceden kestirilemeyen bir halegelmesine yol açabilir.
Küçük çocuklar sıklıkla yemekten çok oynamaya ilgi duyarlar. Yeni kazandıkları konuşma ve hareket becerilerini göstermeye çok istekli olan çocuklar yemek zamanlarında dikkatlerini başka şeylere yöneltebilirler. Bebeğinizin aldığı gıda miktarı bir gün çok fazla, ertesi gün çok az olabilir. Bu normaldir.
Gelişen gıda tercihleri
Gıda tercihleri çocuktan çocuğa, hatta bir günden diğer güne değişiklik gösterebilir. Çocuk bir hafta boyunca her öğünde en sevdiği gıdaları isteyebilir ve sonra, ertesi hafta bunları reddedebilir. Değişen tercihler, moral bozucu olmakla birlikte normaldir.
Ne kadar yemek yiyeceklerine en iyi çocuklar karar verebilirler. Araştırmaların gösterdiğine göre, tek tek öğünlerde alınan gıda miktarı değişebilmekle birlikte, toplam günlük tüketim oldukça sabit kalmaktadır. Bununla birlikte, uygun gıdalar sunulmadıkça, çocuklar kendi başlarına dengeli bir diyet seçemezler.
Yaşam için sağlıklı bir temel
Yeni yürüyen çocuğunuzun doğru beslenmesi hem bugün hem de gelecek için önemlidir. Erken çocukluk dönemindeki beslenme bedensel ve zihinsel gelişimi etkileyebilir . Dahası, bugün oluşan beslenme alışkanlıkları yaşam boyu sürecek bir kalıp oluşturabilir ve muhtemelen, yaşamın sonraki dönemlerinde belirli hastalıkların önlenmesine yardımcı olabilir. Çocukluk döneminde, gıda seçimlerini etkilemek ve sağlıklı yemek yeme alışkanlıklarının yerleşmesine yardımcı olmak için ebeveynlerin elinde bulunmaz bir fırsat vardır.
Değişikliğin kural olduğu bir yaşam döneminde, çocukların aldıkları değişken diyet onları besinsel eksikliklerden daha kolay etkilenebilir hale getirir. Birçok anne-baba katı gıdaları “takviye” etmek için inek sütü kullanmaktadır. Ama yakın zamanda yapılmış çalışmalar, bu tür bir diyetin yeni yürüyenlereihtiyaç duydukları dengeli beslenmeyi sağlamayabileceğini ortaya koymaktadır.
Neyse ki, ideal bir güvenlik ağı sağlamak üzere kaliteli büyüme sütü formülü vardır. Çocuğunuza günde 2 – 3 öğün PROGRESS GOLD vermeniz, en iyi büyüme ve gelişim içinyeterli besin öğesi alımının garantilenmesine yardımcı olur.
|
|
|
|
|
