Sigara
Nikotin, katran ve karbon monoksit sigara içmeyle ilişkili olan kimyasal maddelerdir. Bebeğinizin doğmasında önce ya da sonra sigara içiyorsanız, kendinizin ve bebeğinizin sağlığını tehlikeye atıyorsunuz demektir. Sigarayı ne kadar erken bırakırsanız, bebeğiniz için o kadar iyi olacaktır.

Eşinizi ve diğer aile bireylerinizi de sigarayı bırakmaya özendirmek iyi bir fikirdir, çünkü başka kişilerin sigarasından gelen duman sizi ve bebeğinizi riske sokabilir.

Kafein ve alkol
Kahve, çay, kola ve bazı başka yumuşak içecekler, çikolata ve reçetesiz satılan bazı ilaçlar kafein içerir. Kafein bebeğinizin kanına geçer, ama doğu kusurlarına neden oluyormuş gibi görünmemektedir. Bununla birlikte, aldığınız kafein miktarını sınırlamalısınız, çünkü çok yüksek miktarda kafein gebelikte bazı komplikasyonlara katkıda bulunabilir.

Alkol içtiğinizde, hızla kan dolaşımınıza girerek bebeğinizin kan dolaşımına geçer. Hamile olduğunuz dönemde hiç alkol içmemek en iyisidir. Alkol almayı seçerseniz, yalnızca ara sıra içmekle yetinin. Her gün içmeyin ve kısa sürede çok fazla alkol almayın.

İlaçlar
Birçok ilaç türü bebeğinizi etkileyebilir ve bazıları bebeğinizde ciddi doğum kusurlarına ya da başka problemlere neden olabilir.

Hamileliğinizden önce kullanmakta olduğunuz herhangi bir ilaç varsa, bunu doktorunuza ya da sağlık danışmanınıza mutlaka bildirin. Ayrıca, bir sağlık profesyonelinin tavsiyesi olmadan herhangi bir reçeteli yada reçetesiz ilaç almamalısınız.