| |
İyi Bir Diyetin Önemi
Birçok hastalığın, kısmen, diyetteki besin öğelerinin ya aşırı ya da yetersiz miktarda olmasından ilerigeldiğini gösteren kanıtlar çoğalmaktadır. Çocukluk döneminde sağlıklı bir diyetle beslenme, kalp-damar hastalıkları, şeker hastalığı ve kanser gibi durumların gelişme olasılığını azaltabilir. Kalıtım da bir risk faktörü olmasına karşın, yaşamın erken döneminde sağlıklı yemek yemeyi öğrenen çocuklar şanslarınıartırma eğilimi göstermektedirler.
Çocukluğun erken evresinde az yağ içeren bir diyetle beslenme, yaşamın sonraki
yıllarında kalp-damar hastalığı ve kalp krizi insidansını azaltabilir.
Yapılan çalışmalarda, ateroskleroza, yani atardamarların tıkanmasına yol açan plakların
çocukluk döneminde oluşmaya başladığı saptanmıştır.
Az yağ içeren bir diyet obezite (şişmanlık), şeker hastalığı ve başka hastalıklar ile ilgili
toplam riski de azaltır.
Aşırı kilolu olmak, tip II diyabet (şeker hastalığı) için belki de en önemli risk faktörüdür.
Gerçekten , aşırı kilolu çocuk sayısının daha fazla olduğu topluluklarda tip II diyabet insidansı
artmaktadır . Az yağ içeren bir diyet çocukların yaşlarına uygun bir kiloyu devam ettirmelerine
yardımcı olabilir .
Uzmanların çoğu, 2 yaşında büyük çocuklar için, kalorilerin en fazla %30'unu yağdan
sağlayan ve doymuş yağlardan alınan kalorilerin %10'u aşmadığı bir diyet önermektedir.
Wyeth'ın ultra üstün nitelikli büyüme sütü formülleri olan PROGRESS* GOLD ve
PROMISE*GOLD bu öneriye uygundur.
|
|
|
|
|
