Müstakbel Anneler

   
Yeni Anneler & Babalar
   
Bebeğiniz
           
 
Kendi Kendine Bakım Siz Ve Bebeğiniz Doğum Süreci ve Bebeğin Gelişi Evin Hazırlanması    
         
Duygular
Siz Ve
Doktorunuz
İki Kişilik Yemek
Besinsel Takviyeler
Yenilmesi
Gereken Şeyler
Kilo Alımı
Doğum
Öncesi Testler
Egzersiz
Aktivite ve
Dinlenme
Giyinme
Sık Bildirilen Şikayetler
Kaçınılması Gerekenler
 
 


Giyinme
Hiç değilse hamileliğinizin erken evresinde hala giyebileceğiniz giysilerin ve aksesuarların olup olmadığını görmek için dolabınıza bakın.

Normal giysileriniz dar gelmeye başlayınca, elbiselerinizin ölçüsünün genişleyen bedeninize uygun olmasına dikkat edin. Aşırı dar bir giysinin içine sığmaya çalışmanın bir mantığı yoktur.

Neleri ödünç alabileceğinize bakın:

  • Akrabalar ve arkadaşlar hamileyken giydiklerini ödünç vermekten genellikle mutlu olurlar.
  • Genişleyen karnınıza uyabilecek gömlek, süveter gibi giysilerin olup olmadığını görmek için eşinizin dolabını kontrol edin.

Yeni bir şeyler alacaksanız pratik olmaya çalışın:

  • Değişik görüntülere bürünmenizi sağlayacak şekilde karıştırılarak birlikte kullanılabilecek ayrı parçalar seçin.
  • Hamilelikten sonra da giyebileceğiniz büyük beden bluzlar ya da süveterler gibi giysiler satın almayı düşünün.
  • Kolay düğmelenen bluzlar, eğer bebeğinizi emziriyorsanız,doğumdan sonraki ilk haftalarda özellikle kullanışlı olabilir.

Hamile giysileri satın alıyorken, hamile olmadığınız zamanlarda giydiklerinize stil olarak benzeyen giysiler muhtemelen sizi en çok mutlu edecektir. Alıştığınız stile uyan giysiler giyiyorsanız, vücudunuzun yeni şekline uyum sağlamanız daha kolay olabilir.

Hamilelik giysilerinin hepsini bir defada almayın. Hamileliğin üçüncü üç ayında bedeninizin ne kadar olacağını bilemezsiniz, dolayısıyla hamile giysileri için ayırdığınız bütçenin bir kısmını hamileliğinizin sonraki evrelerinde alışveriş yapmak için saklayın.

Pamuk gibi doğal lifler, polyester gibi sentetik olanlardan genellikle daha rahattır, çünkü “nefes alır”. Bu doğal lifler sizi serin tutabilir ve gebeliğiniz sırasında artan metabolizma hızınız daha sıcak hissetmenize neden olabileceği için, bu bir artıdır.

Belki dar elbise ve sıkı boğazlı çorap gibi vücuda oturan giysilerden kaçının, çünkü bunlar dolaşımınızı yavaşlatabilir ve şişmeyi artırabilir.

Bedeniniz büyüdükçe, ayakta dengenizi korumanız zorlaşabilir. Tabanı kaymayan topuksuz ya da alçak topuklu ayakkabılar ayağınız için en iyi seçimdir. Ayakkabınız iyi destek sağlamalı ve yeterince geniş olmalıdır, çünkü gebeliğiniz sırasında ayaklarınız biraz şişebilir.

Sağlam destek veren uygun ölçüde bir sutyen hamilelik gardrobu için vazgeçilmezdir. Gebeliğiniz sırasında memeleriniz epeyce büyüyebileceği için, ölçüleriniz bir ya da iki numara büyüyebilir. Bebeğinizi emzirmeyi düşünüyorsanız, doğum tarihiniz yaklaşınca emzirme sutyeni satın alıp giymek isteyebilirsiniz.


 
Bu sayfayı arkadaşına gönder