Müstakbel Anneler

   
Yeni Anneler & Babalar
               
 
Bebeğinizin Bakımı Anne Sütüyle Beslenme Takviye Edici Beslenme Formül Seçimi Sütten Kesilme Beslenmeyle İlgili Endişeler
         
Sütten Kesilme Nedir?
Ne Zaman Başlamalı
Bebek Hazır mı?
Sütten Kesilme İlkeleri
İlk Gıdalar
Sütten Kesilme Dönemimde Süt
İnek Sütü
Devam Formülleri
Meyve Suyu Ve Su
Besin Öğesi Gereksinimleri
Besin Yönünden Zengin Gıdalar
Kaçınılması Gereken Gıdalar
Yaygın Endişeler
 
 
 


Sütten Kesilme İçin Besin Öğesi Yönünden Zengin Gıdalar

Sütten kesilme gıdaları belirli önemli besin öğeleri için genellikle fakir kaynaklardır. Bu besin öğelerinin iyi kaynaklarından bazıları şunlardır.

Demir yönünden zengin gıdalar arasında şunlar vardır:

  • Organ etleri (örneğin, karaciğer, böbrek ve yürek)
  • Sığır, dana ve kuzu
  • Sardalye
  • Baklagiller
  • Koyu yeşil, yapraklı sebzeler
  • Kurutulmuş meyveler (örneğin, kaysı, hurma, incir ve şeftali)
  • Demirle güçlendirilmiş ekmek ve tahıl ürünleri
  • Demirle güçlendirilmiş devam formülü

SMA II demir eksikliğinin önlenmesine yardımcı olmak için uygun düzeyde güçlendirilmiştir.

Araşidonik asit (AA) ve dokozaheksaenoik asidin (DHA) iyi gıdasal kaynakları arasında şunlar vardır:

  • Balık
  • Karaciğer

Nükleotidler yönünden zengin gıdalar arasında şunlar vardır:

  • Balık
  • Kümes hayvanları
  • Baklagiller

 

   
  Bu sayfayı arkadaşına gönder