Nasıl Emzirilir?

Besleme programının yapılması
Bebeğinizi dünyaya gelir gelmez en kısa zamanda emzirmeye başlamanız önerilir . İlk birkaç hafta, bebeğinizi gün boyunca her 2.5 - 3 saatte bir emzirmeniz gerekebilir.

Altıncı haftanın sonuna doğru, bebeklerin çoğu yaklaşık 4 saatte bir beslenmeyle yetinmeye başlar.

Bebeğiniz 10 ila 12 haftalık oluncaya kadar bebeğin beslenme programı bu şekilde devam edebilir .Daha sonraki dönemlerde ise, birçok bebek gece boyunca uyur ve bu durumda geceleyin beslemek artık gereksiz olur.

Bebeğinizin yeterli süt alıp almadığını anlamak için, hangi sıklıkla bez kirlettiğine dikkat edin. Süt alımı yeterliyse, 6 ila 8 bezini ıslatacak ve birkaç defa kakasını yapacaktır. Bebeğinizin süt alımı konusunda emin değilseniz, sağlık profesyonelinizle konuşun.

Rahata erme
Beslemeleri gerek siz, gerekse bebek için rahatlatıcı olan zamanlarda ve koşullarda gerçekleştirmeye çalışın ; elinizden geldiğince rahat olun.

Emzirme sürecinde kendinizi ve bebeğinizi konumlandırmanızın birçok yolu vardır. Bazı anneler, bebeği kollarına yatırıp yan üstü uzanarak emzirmeyi tercih ederler. Bazıları, destek için kollarının altına yastık koyarak ya da bebeği yan taraflarına yatırarak oturur durumda emzirirler.

Her anne farklıdır ve önemli olan nokta, emzirmeden alınan doyumu artırmak için annenin kendisini ve bebeğini mümkün olan en rahat şekilde konumlandırmasıdır.

Emziren annelere kolaylık sağlamak üzere tasarlanmış olan özel emzirme sutyenlerinden ya da giysilerinden de giyebilirsiniz.

Emzirme tekniği
Bebekler nasıl emileceğini içgüdüsel olarak bilirler; bununla birlikte, ilk başlarda meme ucunu bulmakta güçlük çekebilirler. Bebeği, bütün bedeni size dönük olarak meme düzeyinde tutmanız iyi bir yöntemdir. Memenizi elinizle (üstten başparmağınız ve alttan parmaklarınızla) destekleyin. Meme ucunu bebeğin alt dudağına hafifçe sürerek ağzını açmasını sağlayın. Sonra, bebeğin dudaklarının yalnızca meme ucunu değil, memenin koyu renkli bölgesinin (areola) tamamını emmesine yetecek kadar açık olmasını sağlayacak şekilde meme ucunuzu bebeğin ağzına verebilirsiniz. Areola üstüne baskı yaparak sütünüzü salgılanmasını ve akmasını uyarabilirsiniz.

Emmekte olan bebeği memenizden ayırmak için, bir parmağınızı ağzının kenarında sokarak başparmağınız ve işaret parmağınızla çenesini nazikçe aşarı itebilirsiniz.

Her memenizi bebeğinize yaklaşık 10 dakika emzirin ve meme değiştirmeden önce gazını çıkartın. Bebek ikinci memenizi emmeden önce uyuyakalırsa, onu nazikçe uyandırın ve emzirmeyi tamamlayın.

Bir sonraki emzirme zamanında, en son verdiğiniz memeyle başlayın ve sonra diğer tarafa geçirin. Bu yolla, bebeğiniz gün içinde her bir memenizden yaklaşık olarak eşit miktarda süt alacaktır ve siz de memelerinizin birisinde doluluk hissi meydana gelmesi olasılığından kaçınmış olursunuz.

Bazı bebekler süt gelmediği zaman bile emmekten hoşlanırlar. Böyle bir durumun olduğundan kuşkulanırsanız bir zaman sınırı koyun. Makul bir süre sonra, bebeğinizin doyduğundan emin olduğunuzda, onu nazikçe memeden ayırın.

Kolostrum (ağız)
Emzirmenin ilk birkaç günü boyunca memelerinizden kolostrum (ağız) denilen sarımsı bir sıvı gelir. Kolostrum, bebeğiniz kendi antikorlarını geliştirmeye başlayıncaya kadar onun çeşitli hastalıklara karşı korunmasına yardımcı olan önemli bir antikor kaynağıdır. Emzirmenin ilk birkaç günü içinde, kolostrumun yerini yavaş yavaş daha beyaz olan anne sütü alır.

Bebeğin gazının çıkartılması
Bebeğinizin gazının çıkartılması gerekiyorsa, bunun en sık kullanılan yolu, onu omzunuza yatırıp sırtına hafif hafif vurmaktır. Başka bir yöntem de bebeğinizi midesinin üstüne dizlerinize yatırarak sırtını ovmanız ya da hafif hafif vurmanızdır. Bebeği sırtı göğsünüze yaslanmış şekilde kucağınıza da oturtabilirsiniz.

Yutulmuş olan havayla birlikte bir miktar sütün de geri çıkarılması beklenebilir; bunu emdirmek için , omzunuza ya da kucağınıza temiz bir havlu ya da bez yayın.

Her beslemede bir ya da iki defa bebeğin gazı çıkartılabilir.

Gevşeme anahtardır
Son olarak, bebeğinizin emmesi memelerinizi daha fazla süt üretmeleri için uyarır. Gevşeyin ve besleme seanslarınızın zevkini çıkarın, çünkü gerginlik ve kaygı sütünüzün akmasını sağlayan doğal “salıverme” refleksini engellemekten başa bir işe yaramaz.