| |
Aylara Göre Beslenme
6-9 Aylık
Bu dönemde verilmesi gerekenler
Anne sütü, Devam formülü, Yumurta sarısı, Beyaz peynir, Yoğurt, Sebze püresi, Meyve püresi, Kıyma şeklinde et, Izgara köfte, Tavuğun beyaz eti, Muhallebi,
Portakal , Mandalina ve Limon sularına gaz, karın ağrısı ve alerjilere neden olmazsa birkaç çay kaşığı ile 7'nci aydan itibaren başlanabilir.
8-9. aylarında üstteki besinlere ilave olarak: Etli dolmalar, Etli sebze yemekleri, yayla, tarhana, mercimek gibi çorbalar, Ezilmiş makarna veya Pilav, Ekmek verilebilir
Bebeğe anne sütü veriliyorsa :
Örnek beslenme programı :
Saat 08'de
. Anne sütü
. Bir miktar ekmek içi
. Nohut büyüklüğünde yumurta sarısı ile başlanarak miktarı azar azar arttırılarak 4-5 gün içinde 1 yumurta sarısına erişilir
. 1 tatlı kaşığı (tuzu alınmış) peynir
. 1 tatlı kaşığı reçel veya pekmez verilebilir
Saat 10'da
. Meyve püresi
Saat 13'de
. Etli sebze püresi ve benzeri sebze yemekleri ezilerek verilebilir.
Saat 16'da
. Yoğurt
Saat 20'de
. Anne sütü yemek aralarında, yemeklerin üstüne verilebilir.
Not:Gerekirse gece de anne sütü verilebilir.
Bebeğe anne sütü verilmediğinde :
Örnek beslenme programı :
Saat 08'de
. 150-180 mi devam formülü
. Bir miktar ekmek içi
. Nohut büyüklüğünde yumurta sarısı ile başlanarak miktarı azar azar arttırılarak 8-10 gün içinde 1 yumurta sarısına erişilir veya
. 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir (30 g) verilir.
Saat 10'da
. Meyve püresi
Saat 13'de
. Etli sebze püresi veya sebze çorbası ve benzeri sebze yemekleri ezilerek verilebilir.
Saat 16'da
. Yoğurt
Saat 20'de
. 150-180 ml devam formülü daha verilebilir.
Öneriler ve Uyarılar:
. Bebeğe vereceğiniz muhallebi inek sütü ile değil devam formülüyle hazırlanmalıdır.
. 8'inci aydan itibaren muhallebiler pirinç unundan başka buğday, yulaf, vb. unlarla aynı yöntemle hazırlanabilir.
. 8'inci aydan itibaren, sofra yemekleri kendi suları ile ezilerek ekmek içiyle birlikte verilebilir.
. Sebze çorbası veya püresine katılacak et, birkaç kez çekilmiş yada kıyma şeklinde olmalıdır. Bir öğün sebze püresi içine bir çorba kaşığı kıyma yeterlidir.
. Diğer öğünlerdeki sebze pürelerine baharatsız ve soğansız ızgara köfte veya tavuğun eti didiklenerek küçük parçalar halinde ilave edilebilir.
|